Personal training Bredene
Personal training in Bredene. 1-op-1 in een privégym, vanaf €45.
Je traint 1-op-1 met een coach van Iron Circle, in onze privégym aan de Brugsesteenweg. Op 5 minuten van Oostende, met gratis parkeren voor de deur.
Hoe we trainen
Wat je krijgt bij personal training
Een plan voor jou
Voor de eerste sessie bekijken we je doel, je ervaring en wat je lichaam aankan. Elke sessie bouwt daarop verder.
Techniek eerst
We leren je elke oefening correct uitvoeren, met kennis van biomechanica. Zo train je zwaarder zonder blessures.
Elke week vooruit
We houden je gewichten en herhalingen bij. Elke week zoeken we een stap vooruit: meer gewicht, meer herhalingen of betere uitvoering.
Pakketten
Prijzen personal training
Je kiest hoe vaak je per week traint. Personal training gebeurt op afspraak.
Personal training
vanaf €45 per sessie
- 4 sessies 4 weken · 1x per week
- 8 sessies 4 weken · 2x per week
- 12 sessies 4 weken · 3x per week
- 26 sessies 6 maanden · 1x per week
- 36 sessies 12 weken · 3x per week
Bij elk pakket krijg je ook een trainingsschema in de Iron Standard app. Vanaf 12 sessies is je gym membership inbegrepen. Bij 4 en 8 sessies kan je het erbij nemen. Wil je starten met een intake door onze kinesist, dan kan dat optioneel, met een eenmalige opstartkost.
Duo personal training: train je met z’n tweeën, dan betaalt de 2de persoon maar 50%. Jullie trainen samen, op afspraak.
Ook je voeding laten opvolgen?
Personal training draait om je sessies in de gym. Wil je ook je voeding, supplementen en herstel onder controle, dan is coaching de volgende stap.
Coaching start met een intake door onze kinesist en een bloedanalyse, en kost vanaf €180 per maand, toegang tot de gym inbegrepen. Bij de start betaal je eenmalig een opstartkost. Bij Executive zit er 1 tot 3 keer personal training per week bij.
Liever in een groep?
Small group training: 4 of 8 sessies in een kleine groep, met begeleiding en 4 weken gym membership.
De gym
Een privégym aan de Brugsesteenweg
- 700 m² met meer dan 30 toestellen
- Elke dag binnen van 06:00 tot 22:00, trainen tot middernacht
- Gratis parkeren voor de deur
- 5 minuten van Oostende, 10 minuten van De Haan
- Een posing room van 36 m² voor wedstrijdatleten
Resultaten
Wat onze klanten zeggen
16 jaarin de gym
100+klanten begeleid
4,9op Google
Laurent · Executive, met personal training
Ian ging bij ons van 113 naar 83 kg in 12 maanden.
“Zeer goede begeleiding, alles wordt heel goed uitgelegd. Niets is te veel. Als je vragen hebt wordt er zeer snel op geantwoord of gereageerd.”
“Topgym! De openingsuren zijn ideaal, zeker als je laat of in het weekend moet werken. … Hij is eerlijk, denkt met je mee en helpt je meteen waar nodig.”
“Iron Circle gym is het product van een gemotiveerde en gepassioneerde eigenaar/coach. … Perfecte gym met familiale sfeer.”
Starten
Zo begin je
- Plan een gratis kennismaking via onze agenda of stuur een WhatsApp naar 0484 48 81 46.
- We bekijken je doel en je ervaring, en kiezen samen het pakket dat past.
- Je eerste sessie in de gym. Vanaf dan train je op vaste momenten met je coach.
Veelgestelde vragen
Vragen over personal training
Wat kost personal training in Bredene?
Personal training bij Iron Circle kost vanaf €45 per sessie. Je kiest een pakket van 4 tot 36 sessies.
Kan ik met z’n tweeën trainen?
Ja. Met duo personal training train je samen, op afspraak, en betaalt de 2de persoon maar 50%.
Krijg ik een trainingsschema?
Ja. Bij personal training krijg je een trainingsschema in de Iron Standard app.
Kan ik starten met een intake door een kinesist?
Ja, dat is optioneel. Onze kinesist Dries Hoste doet de intake bij ons in de gym. Daarvoor betaal je eenmalig een opstartkost.
Zit toegang tot de gym erbij?
Vanaf 12 sessies is je gym membership inbegrepen. Bij 4 en 8 sessies kan je het erbij nemen.
Hoe vaak per week train ik?
Dat kies je zelf: 1, 2 of 3 keer per week, afhankelijk van het pakket. Heb je een gym membership, dan kan je tussen de sessies ook zelf trainen met je schema uit de Iron Standard app.
Moet ik ervaring hebben?
Nee. We starten waar jij nu staat, of je nu nooit in een gym stond of al jaren traint.
Waar is de gym?
Iron Circle ligt aan de Brugsesteenweg 105 in Bredene, op 5 minuten van Oostende. Je parkeert gratis voor de deur. Zo vind je ons.
Wat is het verschil met coaching?
Bij personal training train je samen met je coach in de gym. Coaching gaat verder: een voedings-, trainings- en supplementenschema op basis van je bloedanalyse, met opvolging. Executive combineert beide, met 1 tot 3 keer personal training per week.
Gratis en vrijblijvend · Brugsesteenweg 105, 8450 Bredene · 0484 48 81 46